Receta de Agua de Piña Natural es efectiva para refrescar el cuerpo, es un semi-laxante, eficaz para los estreñimientos, indigestión y asma. Es diurética y astringente, ayuda al desarrollo de huesos y dientes. Es buena contra el ácido úrico, la anemia y enfermedades de vías respiratorias. Ayuda al funcionamiento del hígado y páncreas. Ayuda a bajar de peso.

Ingredientes:
• ½ piña
• 1 ½ litro agua
• Azúcar al gusto
• Hielo al gusto

Cómo preparar:
• Quite la cáscara a la piña y corte la fruta en trozos.
• Licúe la piña, el azúcar y el agua.
• Cuele y vacíela en una jarra.
• Agréguele hielos al gusto.

¿Comes Piña? ¿Sabes las propiedades que tiene la piña? Esta deliciosa fruta es rica en vitaminas C,B1, B6, ácido fólico y minerales como el potasio.  La piña es el alimento más recomendado para bajar de peso por los naturalistas, es la fruta diurética que ayuda a la eliminación de toxinas y previene el estreñimiento.

Naturaleza: La piña es una fruta tropical original de Brasil y Paraguay. Los españoles durante la conquista de América introdujeron esta fruta a Europa. La piña también se llama “Ananas” que significa “fruta excelente”. Es una fruta de la familia de las Bromeliáceas, que necesitan un clima tropical para crecer y madurar. Países productores de piña son: China, EEUU, Brasil, Costa Rica y México.

Salud y Medicina:  La Piña es sana y nutritiva, tiene vitaminas, minerales, fibra y enzimas que ayudan al sistema digestivo, es necesaria para una nutrición balanceada y ayuda a mantener tu peso. Es gran fuente de vitamina C, tiene una pequeña cantidad de grasa y sodio, es baja en calorías, actúa como sustitutivo de los jugos gástricos, destruye los parásitos intestinales y no tiene colesterol.

Propiedades Medicinales: La piña es fuente de vitamina C para el cuerpo, creando una protección contra las sustancias que atacan a nuestras células sanas.
•  La vitamina C es un excelente combatiente de la gripe y ayuda al funcionamiento apropiado del sistema inmunológico. Refuerza las bajas defensas del cuerpo. Ayuda a la creación de glóbulos rojos y blancos.
•  La piña contiene micro nutrientes que nos protegen contra: el cáncer, coágulos de sangre y son beneficiosos para el corazón.
• La piña tiene propiedades diuréticas, que estimulan los riñones y elimina los elementos tóxicos del organismo.
• Ayuda a reducir la inflamación provocada por la artritis, dolor de garganta y sinusitis.
• La piña ayuda a la curación de las heridas, lesiones o cirugías.
•  Ayuda con los problemas de obesidad y circulación sanguínea.
• Es fuente de crecimiento óseo, tejidos y sistema nervioso en los niños.

Recetas Sugeridas:
• Receta: Agua de Piña
• Refresco de Piña y Jengibre

¿Te gustaría saber como mantener un rostro libre de Acné? Sigue esta rutina diaria y verás tu rostro mas limpio, saludable y libre de Acné. Sigue esto cinco pasos que te ayudarán a lucir hermosa y saludable, curando y manteniendo tu poros limpios. Mantén esta rutina por siete días para mejores resultados. (o para siempre!) 

Primero ¿Por qué nos da Acné? El Acné es una condición de la piel que ocurre debido a la superproducción del aceite por las glándulas del aceite de la piel. Hay muchas formas de saber como eliminar el acné naturalmente. Sigue estos Consejos:

• Toma Mucha Agua: Manten tu cuerpo hidratado siempre. El agua es el limpiador natural #1 para el cuerpo y piel.
• Eres lo que comes: Come saludable, frutas, vegetales y té verde. Ayudan a mantener un cuerpo sano, limpio y un rostro libre de Acné.
• Maquillaje: Si utilizas maquillaje asegúrate de que sea removido completamente antes de irte a dormir. Uno de los errores más comunes en las mujeres es el no remover su maquillaje completamente, dañando grandemente la piel.
•  Estrés: Oh el estrés! Es uno de los mayores factores que causa Acné. Relájate, visita los SPA, toma un día libre y relájate. Duerme lo suficiente (el cuerpo humano necesita 8-horas de sueño diario) y mantén tu mente relajada y en paz.

Los remedios naturales también son de gran ayuda para relajar el estrés y acné. El tener una dieta balanceada ayuda a mantener y curar el acné, sigue estos sencillos pasos para mantener tu cuerpo sano, natural y saludable.

Las uñas son el complemento de unas manos sanas y bonitas. Las cremas de manos con queratina ayudan a fortalecerlas. Y en el mercado consigue bases especiales para uñas mordidas y quebradizas.
Expertos de la marca Bardal nos dan los siguientes consejos:
* Suavice la piel alrededor de las uñas con aceites que humectan y alisan la cutícula.
* Los prolongados baños calientes no son buenos para las uñas. Y los aceites esenciales, jabones y cremas de manos pueden oscurecer y opacar el tono del esmalte.
* Los cepillos de uñas deben tener las cerdas rígidas para eliminar las bacterias y los residuos de crema antes de aplicar el esmalte.
* Recuerde que la lima mal empleada puede hacer que las uñas se vuelvan frágiles. Dirija siempre la lima en una misma dirección para evitar que se partan.
* Aunque la forma de las uñas es cuestión de gusto personal, tenga en cuenta que es mejor limarlas de forma cuadrada mientras están naciendo; cuando estén largas, podrá darles la forma que le guste. [via]

De acuerdo con Patricia Camargo famosa estilista, las manos exigen el mismo cuidado que otras zonas del cuerpo e igual número de pasos en los hábitos de belleza. Esto significa limpiar, nutrir, hidratar, etc. La experta nos dice cómo:

• Limpieza. Prefiera el agua fría para lavárselas, pues la caliente deshidrata la piel. Use un jabón suave, con agentes emolientes, y séquelas muy bien.

• Hidratación. “Las nuevas cremas hidratantes para manos tienen la característica de ser absorbidas rápidamente por la piel, una exigencia en este tipo de producto. También están enriquecidas con ingredientes emolientes como el aceite de almendras, pétalos de rosa o glicerina”, asegura la especialista.
Si sus manos tienen la piel muy seca y/o sensible, hay en el mercado una crema que incluye en sus ingredientes uña de gato, sustancia natural de origen amazónico, que además de restaurar la piel, hidratándola profundamente, tiene propiedades antioxidantes.

• Nutrición. Prefiera las cremas que además de agentes humectantes tienen elementos para nutrir la piel, como la vitamina E.

• Exfoliación. Al igual que la espalda y los pies, las manos necesitan que usted las libere de las células muertas, para darles la sensación de suavidad. Puede optar por un exfoliante de marca o preparar el suyo mezclando azúcar con unas gotas de limón e igual cantidad de aceite de oliva.

Utilizar siempre crema de manos: Cada vez que le sea posible, pero sin falta en las mañanas y antes de acostarse, aplique la crema de manos usando un masaje suave que comience en cada extremo de los dedos, pase en forma circular por la palma y el dorso, y termine en la muñeca.  Por supuesto, es mejor ponerse la crema cada vez que se moja las manos o realiza una actividad. Un frasquito de crema en el bolso no le ocupa mucho espacio. [via]

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